Новий рік — нове життя: Як мріяти і втілювати цілі з психоаналітиком Анною Кушнерук

 

З кожним новим роком ми складаємо список обіцянок: вивчити англійську, відвідати нову країну, збільшити дохід. Але чому ці цілі часто залишаються лише на папері? Як перестати відкладати важливе на "наступний понеділок" і почати діяти? В новому випуску каналу Ірини Пільх “Баланс Білого”, присвяченому до новорічних обіцянок, буде дуже мотиваційна та практична розмова з відомим психоаналітиком, телеведучою та мотиваційним спікером Анною Кушнерук.

Коли рік завершується і ви відчуваєте бажання звільнитися від усього, що наболіло, не шукайте «магічного» оновлення або не намагайтеся забути важливі моменти. Замість цього прийміть усе, що сталося, і використайте це як силу для нового початку. Кожен досвід, навіть найскладніший, формує нас і робить сильнішими. Як ветеран, який з вдячністю згадує кожен важливий момент свого шляху, ми маємо навчитися цінувати кожну зустріч, кожну втрату і, зберігаючи цей досвід, рухатися вперед, готові до нових перемог. Пам'ятайте, що кожен завершений етап — це новий старт, а прийняття минулого дає нам сили для великих змін у майбутньому.

“Ми не можемо просто забути про все, що сталося, — говорить Анна. — Трагедії і труднощі, які ми переживаємо, формують нас і структурують наше майбутнє. Важливо навчитися не відкидати минуле, а знайти в ньому сили для нового життя.”

 

Замість того, щоб відмовлятися від мрій або скинути їх у минуле, Анна радить: «Навчіться мріяти не як це робота, а як необхідність. Мріяти — це не лише бажання чогось досягти, а й спосіб жити в гармонії з собою. Тому що мріяти правильно — це давати собі час і простір для цієї магії».

Цей випуск — це не просто про мрії, а про те, як почати жити так, як ви давно хотіли! Тут ви дізнаєтесь, як правильно ставити цілі на рік, як мріяти без обмежень і чому варто почати діяти вже зараз. У ньому розкриваються важливі теми, як відпустити все, що наболіло, і як знайти нове життя через повагу до досвіду, який ми отримали. Всі ці поради допоможуть вам розібратися з внутрішніми конфліктами, позбутися відкладених мрій і врешті-решт знайти гармонію між бажаннями і обов’язками. Ви дізнаєтесь, як розпочати рік з ясними цілями, не витрачаючи часу на сумніви, і як правильно формулювати свої мрії, щоб вони стали реальністю. Цей випуск подарує вам натхнення, необхідне для того, щоб ваші мрії стали вашою реальністю вже сьогодні.

У цьому випуску ви дізнаєтесь:

• Чому список підсумків року — це важливо, і як не перетворити його на ще один відкладений план;
• Як правильно мріяти та ставити реалістичні цілі на рік, щоб вони не залишались лише на словах;
• Практичні техніки та поради від Анни Кушнерук, як почати діяти і перетворити свої мрії на конкретні дії.